Servikal osteokondroz, ciddi komplikasyonlara yol açan oldukça yaygın bir hastalıktır. Kadınlarda patoloji birkaç kez daha sık gelişir. Bunun nedeni, kadın vücudunun yapısının yapısından kaynaklanmaktadır - dişi omuz kasları daha gelişmiştir ve servikal bölgeyi yeterince korumaya izin vermez.
Servikal osteokondroz nedir
Servikal osteokondroz dejeneratif distrofik bir hastalıktır, kıkırdak ve intervertebral disklerin yapısında yıkıcı değişikliklerin meydana geldiği.
Osteokondroz ile, yumuşak bir yapıya sahip omurlar ve intervertebral diskler yavaş yavaş kemikleşir ve katı, kemik büyümeleri - osteofitler oluşur. Bu nedenle, amortisman etkisi kötüleşir, diskler ve omurlar birbirlerine karşı ovmaya başlar ve kan damarlarının ve sinir liflerinin sıkılmasına neden olur.
Kadınlarda servikal osteokondroz tipleri
Kadınlarda servikal osteokondroz 2 tipe ayrılmıştır:
- Servikal disalizasyon - Omurların ve intervertebral disklerin hasarlı fragmanları sinir reseptörlerini tahriş ederek başını döndürürken ve eğirirken ağrıya ve kırmaya neden olur.
- Omurilik köklerine diskojenik hasar- Osteofitler omurga köklerini sıkıştırdığında, nörolojik semptomların gelişimine katkıda bulunduğunda daha sonraki patoloji derecesi.
Kadınlarda Servikal Osteokondroz aşamaları ve dereceleri
Toplamda, her türlü osteokondrozun 4 aşaması ayırt edilir:
- İlk aşama - İntervertebral diskin çekirdeğinin beslenmesi bozulur, çekirdek susuz kalır. Bu, lifli halkada çatlaklara ve diskin yüksekliğinde bir azalmaya yol açar. İlk aşamada, osteokondrozun ilk semptomları ortaya çıkar, ancak birçok hasta onları görmezden gelir ve patoloji ilerler.
- İkinci aşama - İntervertebral disklerin “silinmesi” meydana gelir, bu da omurlar arasındaki mesafenin azalmasına neden olur, omurga kasları ve bağların sarkmaya başlamasıdır.
- Üçüncü aşama - İntervertebral diskler omuriliğin dışında ilerlediğinde, pervaneler oluşmaya başlar. Bu, fıtık, artrozun gelişimini gerektirir ve omurların subluksasyonuna yol açar.
- Dördüncü aşama - Osteofitler, kan damarlarının, sinir uçlarının ve diğer yapıların sıkışmasına katkıda bulunan sertleştirilmiş omurlar üzerinde oluşmaya başlar.
Kadınlarda servikal osteokondroz semptomları
Servikal osteokondrozun ana semptomları boyunda ağrıdır. Ağrının şiddeti hastalığın aşamasına bağlıdır.
Aşağıdaki genel semptomlar da hastalarla ilgilidir:
- Omuzlarda ve önkollarda ağrılı hisler.
- Cryst, eğildiğinde veya başını döndürdüğünde.
- Boynun zor hareketi, ağırlık hissi.
- Bu bölümde servikal kasların sürekli gerilimi ve yorgunluk hissi.
- Boyunda, ense, omuzlarda periyodik titreşimli ağrı.
Üst ekstremitelerin bozulmuş işleyişiyle ilişkili semptomlar
Servikal osteokondroz, doğrudan boyun ile ilişkili oldukları için bozulmuş ellerin nedenidir.
Hastalar:
- Uzuvların uyuşması.
- Ellerinde karıncalanma.
- Ellerin zayıflığı.
- Yaka bölgesinde ani “atış” ağrıları.
- Ellerin, ellerin, parmakların zor hareketi.
- Avuç içlerinin hassasiyetinin bozulması.
Ayrıca, hastalar genellikle hava koşullarından bağımsız olarak ellerin sürekli soğuktur.
Dolaşım bozuklukları ile ilişkili semptomlar
Servikal osteokondroz, beynin kan dolaşımının ihlaline yol açar, bu da aşağıdaki semptomların ortaya çıkmasına yol açar:
- Sürekli bir yorgunluk hissi.
- Zayıflık.
- Sık sık baş ağrıları ve migrenler.
- Görme keskinliği ve işitmesinde keskin bir bozulma.
- Kulaklarda arama ve gürültü.
- Gözlerde kararıyor.
- Baş dönmesi ve bayılma (özellikle keskin dönüşler veya başın eğilmesi ile).
- Sık bulantı.
- Kan basıncında keskin atlar.
Hastalığın gelişimi ile hasta bilişsel fonksiyonları kötüleştirir ve ciddi nörolojik problemler gelişir.
Hasta ilgisiz, gergin ve kaprisli hale gelir, mantıksız saldırganlık salgınları ve ruh halinde keskin bir değişiklik olabilir. Beyne yetersiz kan akışı nedeniyle, hafıza ve dikkat kötüleşir, zihinsel yetenekler azalır.
Kadınlar yüz ve boynun derisi ile ilgili problemler olabilir. Kötü kan dolaşımı nedeniyle, epidermisin gücü kötüleşir, bunun sonucunda kırışıklıklar oluşur, cilt sarkır.
Kadınlarda servikal osteokondrozun nedenleri
Kadınlarda servikal osteokondroz, vücutta yaşa bağlı değişiklikler başladığında 30-35 yıl sonra ortaya çıkar. Dejeneratif-distrofik hastalığın gelişiminin ana nedenlerinden biri menopoz.
Bu dönemde, kadın vücudunda keskin bir hormonal başarısızlık meydana gelir, bunun sonucunda metabolizma bozulur, doku beslenmesi bozulur ve diğer problemler gelişir. Doktorlar ayrıca osteokondrozun diğer nedenlerini de ayırt eder:
Doğuştan gelen
- Osteokondroza genetik bir yatkınlık (cinste osteokondroz gelişimi vakası varsa, torunların da meydana gelme olasılığı yüksektir).
- Boyun ve omuriliğin konjenital yaralanmaları.
- Servikal omurların dengesizliği.
Organik
- Boyun ve omurga yaralanmaları.
- Poster bozuklukları, skolyoz.
- Düz ayak.
- Metabolik bozukluklarla ilişkili hastalıklar.
- Servikal omurgada zayıf kan dolaşımı.
- Endokrin hastalıklar.
- Kas -iskelet sisteminin bulaşıcı hastalıkları.
- Boyunda inflamatuar patolojiler.
- Romatizma.
Harici
- Yanlış beslenme (diyette vitamin ve mineral eksikliği, büyük miktarda yağ ve yüksek karb gıdası).
- Konut alanında kötü çevresel durum.
- Sedanter bir yaşam tarzı (bu durumda, boyun sürekli olarak aynı pozisyondadır, bunun sonucunda omurların beslenmesi ve osteokondroz gelişir).
- Sabit ağırlık kaldırma.
- Servikal bölgede çok güçlü yükler.
- Servikal bölgedeki statik yükler, boynun aynı konumda sabit yeri.
- Servikal bölgenin hipotermi.
- Rahatsız edici veya yanlış seçilmiş bir yastık üzerinde bir rüya.
- Sabit titreşim etkisi (bir traktör, büyük arabalar, takım tezgahlarında çalışırken).
Çoğu zaman, ofis çalışanları olan kadınlarda servikal osteokondroz gözlenir. Aynı pozisyonda sürekli kalmak, hareketsiz bir yaşam tarzı hastalığın gelişimine katkıda bulunur.
Bir doktora ne zaman görülmeli
Boyun omurganın en savunmasız yeridir, bu nedenle osteokondrozun ilk semptomlarında bir doktora danışmalısınız.- Eğer dönüp eğilirken, boyun yaralanmaya ve kırmaya başlarsa ve baş ağrıları daha sık görünmeye başlar.
Servikal osteokondroz tanısı, boynu inceleyecek, bir anamnez toplayacak ve diğer uzmanlara yön verecek bir ortopedik doktor ziyaretiyle başlar: bir nörolog, bir vertebolog, bir cerrah.
Kadınlarda servikal osteokondroz tanısı
Osteokondrozu teşhis etmek için aşağıdaki yöntemler kullanılır:
| X -Ray | Ultrason | CT | MRI | |
| Davranış ilkesi | Acı alanı, katı yapılarda geciken ve kemiklerde, kıkırdakta ve eklemlerde hasar görmenizi sağlayan x -rays ile parlar. | Yumuşak dokuların yapısındaki hasarı tespit etmeye yardımcı olur. Osteokondroz durumunda, ultrason yakındaki dokularda osteokondroza neden olabilecek enflamatuar bir sürecin varlığını gösterir. | Bilgisayarlı tomografide, katmanlarda uygulanan x -rays kullanılır. | Manyetik alan kullanan manyetik rezonans görüntüleme, organların ve anatomik yapıların yapısında en küçük hasarı gösterir. |
| Nerede yürüttükleri | Kliniklerde ve özel kliniklerde. | Kliniklerde ve özel kliniklerde. | Özel kliniklerde. | Özel kliniklerde. |
X -Ray ve ultrason, patoloji tanısı için temel yöntemlerdir, yardımlarıyla omurların yapısında sadece yüzey hasarını görebilirsiniz ve bu yöntemleri kullanarak intervertebral diskleri dikkate almak imkansızdır.
Bu nedenle, daha derin bir tanı için, bir MRI'dan geçmek gerekir. - Bu, iç organların, kemiklerin, eklemlerin ve diğer yapıların patolojilerini tanımlamak için en etkili ve doğru yöntemidir.
Birçok durumda, miyelografi reçete edilir - omurilik ve intervertebral fıtıkların patolojilerini tespit etmek için bu prosedür gereklidir. Yöntem, servikal bölgeye bir kontrast maddesi ve X -rays ile yarı saydam bir konuyu sokmayı içerir - kontrast bir patolojinin varlığını gösterecektir.
Servikal osteokondroz tanısı sürecinde, ilgili patolojiler de tespit edilebilir.
Servikal osteokondroz genellikle kas -iskelet sisteminin diğer hastalıkları ile ilişkilidir. Menopoz sırasında kadınlarda osteoporoz mümkündür, bu nedenle ayrıca vücuttaki kalsiyum iyonlarının analizi için kan bağışlamak için gerekli olacaktır.
Kadınlarda servikal osteokondroz tedavisi için yöntemler
Osteokondroz tedavisi kapsamlı bir şekilde gerçekleştirilir, ilaç ve halk yöntemlerinin, egzersiz terapisinin ve diğer yöntemlerin kullanımını içerir.
İlaç tedavisi
Kadınlarda servikal osteokondroz, ilaçlarla kapsamlı tedaviye maruz kalır. Terapi için aşağıdaki ilaç türleri kullanılır:
Anti -enflamatuar ve ağrı kesiciler
Bu ilaçlar NSAID grubuna aittir (-teroidal olmayan anti -enflamatuar ilaçlar). Ağrı sendromunu ortadan kaldırarak enflamatuar sürecin durdurulmasına katkıda bulunurlar.
Kondroprotektörler
Dokulardaki metabolizmayı normalleştirin, eklemlerin ve omurların kıkırdak dokusunun rejenerasyonuna katkıda bulunur. Ayrıca orta derecede analjezik bir etkiye sahiptir.
Antispasmodik
Doku geçirgenliğini iyileştirin, kas voltajını hafifletin.
Vazodilatörler
Kan damarlarının genişlemesine ve doku beslenmesini iyileştirmeye katkıda bulunur.
Halk yöntemleri
Halk yöntemlerinin kullanımı hastanın durumunda önemli bir iyileşme sağlamaya yardımcı olur.
Terapi için kompresler, kaynatma ve infüzyonlar kullanılır:
- Patates ve bal sıkıştırma. Bir taze patates ince grateri ezin ve eşit oranlarda balla karıştırın. Elde edilen karışım, ağrılı bir noktada bir sıkıştırma şeklinde uygulanır ve 15-20 dakika bırakılır. Bu yöntem, boynundaki ağrıdan kurtulmaya ve bu bölümdeki kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olacaktır. Haftada 2 kez en fazla bir sıkıştırma yapabilirsiniz.
- Gazyağı ile sıkıştırın. Bir parça tuval kumaş parçasını gazyağı içinde nemlendirin ve ev sabunu ile hafifçe ovalayın. Bundan sonra, kumaşı boynuna takın, bir pişirme filmi ile sarın ve 1-2 saat bırakın. Böyle bir kompres haftada 1'den fazla yapılmaz-boyun bölgesini ısıtır, kan dolaşımını arttırır ve ağrıyı hafifletir. Prosedür sırasında güçlü bir yanma hissi hissedilirse, sıkıştırma çıkarılmalı ve boynu su ile durululmalıdır.
- Lingonberry yapraklarının infüzyonu. Anti -enflamatuar ve analjezik etkiye sahiptir, vücuttaki metabolizmayı normalleştirir. 10 g yaprakları sıcak suyla (kaynatılmış su değil) dökün ve 2 saat boyunca infüze etmek için bırakın, sonra süzün. İnfüzyon 2 yemek kaşığı alır. l. Günde 3 kez. Tedavinin seyri 2-3 haftadır.
- Huş yaprakları ve lingonberries kaynatma. 1 bardak su kaynatın, kaynar suya yarım çay kaşığı ekleyin. Huş ağacı ve lingonberries yaprakları ve 2-3 dakika boyunca düşük ateşte pişirin. Bundan sonra, 30 dakika boyunca infüze bırakın, süzün. Ürünü 4-5 kez 3 gün içinde almak gerekir. Kayma, ağrıyı ortadan kaldırmaya ve boynun motor aktivitesini iyileştirmeye yardımcı olur.
- Barberry tentürü. Ağrıyı ortadan kaldırmaya ve osteokondroz semptomlarını hafifletmeye yardımcı olur. 25 g kabuk veya bara kökü 10 mL votka veya alkol dökün ve 3 gün ısrar edin. İçinde günde 3 kez 30 damla alın. Ayrıca, tentür-mim kullanarak çözeltide bir kumaş parçası yapabilir ve 15-20 dakika boyunca ağrılı noktaya yapıştırabilirsiniz.
Halk tedavisi sadece diğer tedavi yöntemleriyle birlikte yardımcı olur - jimnastik, ilaç, masaj. Ayrıca, halk ilaçlarını kullanmadan önce, komplikasyonları önlemek için bir doktora danışmanız gerekir.
Jimnastik
Terapötik jimnastik (egzersiz tedavisi), servikal bölgenin motor aktivitesini iyileştirmeye, kas gerginliğinden kurtulmaya, bu alanda kan dolaşımını ve doku beslenmesini artırmaya yardımcı olur. Bir jimnastik egzersiz kompleksi, patoloji ve komplikasyon derecesine bağlı olarak bir doktor veya egzersiz terapisti tarafından reçete edilir.
Herkese izin verilen egzersizler de vardır:
- Düz oturun veya düz bir yüzeyde durun. Avuç içi tabanını alnına uygulayın ve alnın avucunun üzerine kuvvetli bir şekilde bastırın, boyun kaslarını 7-10 saniye sürün. Egzersizi 3 kez tekrarlayın. Bundan sonra, aynı egzersizi yapın, avucuyu yatay olarak başın arkasına koyun.
- Sol ve sağ tapınağa dönüşümlü olarak bir avuç uygulayarak önceki bir egzersiz yapın.
- Sırtınızı düzeltin ve omuzlarınızı düzeltin. Yavaşça başınızı sağa sağa, sonra sola çevirin. Döngüyü 5-7 kez tekrarlayın.
- Başınızı yavaşça öne ve geriye doğru eğin. Uygulama sırasında, servikal kasların hafif bir gerilimi hissedilmelidir. 5-7 kez tekrarlayın.
- Başınızı biraz geri atmanız gerekir, bundan sonra sağ kulağı sağ omzuna, daha sonra sol kulakta sol omzuna dönüşür. Her iki tarafta 5 kez gerçekleştirin.
Bu egzersizler işyerinde bir mola sırasında yapılabilir. Hareketlerin pürüzsüz ve yavaş olması gerektiği unutulmamalıdır, aksi takdirde boyun hasarı riski vardır. Uygulama sırasında ağrı hissedilirse, egzersiz durdurulmalıdır.
Diğer yöntemler
- Fizyoterapi. Fizyoterapötik prosedürler ağrıyı ortadan kaldırmaya, yaka bölgesindeki kan dolaşımını artırmaya, doku geçirgenliğini arttırmaya yardımcı olur. Çoğu zaman, osteokondroz için tedavi için manyetoterapi, elektroforez, lazer tedavisi kullanılır. Etkili bir sonuç için, en az 10 prosedüre tabi olmak ve daha sonra yılda 1-2 kez bir fizyoterapi kursu uygulamak gerekir.
- Masaj. Sorun alanı üzerindeki manuel etki kas stresini giderir, dokularda kan dolaşımını ve metabolizmayı iyileştirir, ağrıyı hafifletir. Masaj deneyimli bir uzman tarafından yapılmalıdır. Terapötik masajın seyri 10-15 prosedürdür, evde kolay kendi kendine masaj yapabilirsiniz.
- Manuel terapi. Manuel tedavi masaja benzer, ancak daha derin bir etkiye sahiptir. Bunu kullanarak, osteokondroz semptomlarını azaltabilir ve omurları yerleştirmeye geri döndürebilirsiniz. Ayrıca, bu yöntem kan ve lenf dolaşımını iyileştirir, boynun motor aktivitesini ayarlar.
- Akupunktur (refleksoloji). Bu yöntem sadece osteokondroz tedavisine değil, aynı zamanda nörolojik komplikasyonlarda bir azalmaya da yöneliktir. Refleksoterapi doku kan kaynağını ve lenf çıkışını iyileştirir, kas duyarlılığını arttırır, ağrı sendromunu ortadan kaldırır.
Olası komplikasyonlar
Osteokondroz semptomlarını görmezden gelirseniz, doktorun talimatlarını gözlemlemeyin, kendi kendini materyalayın, o zaman ciddi komplikasyonlar gelişebilir:
- intervertebral fıtıklar ve çıkıntı;
- kifoz;
- intervertebral boşluklarda tuzlar birikintileri;
- kan damarlarının sıkılması ve omurilik;
- Sinir uçlarının sıkılması;
- beyindeki dolaşım bozuklukları;
- Nörolojik bozukluklar: Davranış bozuklukları, konuşma bozukluğu ve koordinasyon, bitkiovasküler hastalıklar, bilişsel bozukluklar.
Kadınlarda servikal osteokondrozun önlenmesi
Önleyici önlemler gözlenirse, kadınlarda servikal osteokondroz önlenebilir:
- Hipodynamia'yı dışlamak için mümkün olduğunca hareket edin. Haftada 3 kez spor yapmak gerekli değildir - sabah egzersizleri yapmak, daha fazla yürüyerek yürümek, düzenli olarak yüzmek, bisiklete binmek, yoga yapmak yeterlidir. Herhangi bir fiziksel aktivite vücut için yararlıdır ve osteokondrozun ve diğer kas -iskelet sistemi hastalıklarının önlenmesine katkıda bulunur.
- Profesyonel aktivite sürekli oturma ile ilişkili ise, her 45-60 dakikada bir, servikal borçlu bölgesindeki kan dolaşımını geri kazanmak için ısınmak gerekir. İş sırasında boynunuzu eğemez ve güçlü bir şekilde süzemezsiniz.
- Boyun ve yaka departmanındaki yükü sınırlayın. Ağırlık yükseltmek gerekiyorsa, gerizeklerden kaçınmak gerekir, boyun ve omuzlara ağır nesneler koymak da imkansızdır.
- Ortopedik bir yatakta uyumak ve doğru yastığı seçmek için - çok yüksek veya çok düz olmamalıdır. Servikal osteokondrozun önlenmesi için ardıç yastıkları veya silindirler yararlıdır. Servik-Viburnal bölgesinde kan dolaşımının normalleşmesine ve ağrının ortadan kaldırılmasına katkıda bulunurlar.
- Servikal bölgenin hipotermiden kaçının, çünkü bu, doku beslenmesinin iltihaplanmasına ve bozulmasına yol açabilir.
- Skolyoz veya kifoz (özellikle servikal) ile özel bir ortopedik korse giyin. Omurgadaki yükü azaltmaya ve kas voltajını ortadan kaldırmaya yardımcı olur.
- Düzenli olarak masaj kursları yılda--2 kez uygulanıyor.
- Zamanla, kas -iskelet sisteminin enflamatuar ve bulaşıcı patolojilerini tanımlayın. Bunlar şiddetli ağrı, kızarıklık ve dokuların şişmesi ve genel zayıflık ile karakterize edilir.
- Doğru yiyin. Daha fazla bitki gıdası, süt ürünleri ekleyerek diyeti normalleştirmek için.
Servikal osteokondroz, tedavi yokluğunda ciddi sonuçlara yol açabilecek tehlikeli bir hastalıktır. Kadınlarda, 35 yıl sonra, bu hastalığı geliştirme riski yüksektir, bu nedenle vücudun durumunu izlemek gerekir.